Esta dieta debería ser fácil de llevar ya que no hace pasar hambre como muchas otras dietas estrictas, pero al levantarse prácticamente sobre un único pilar (la manzana) es fácil llegar a aborrecerla.
Dado que el 5 de abril tengo un evento bastante importante y quería verme bien para ese día me propuse hacer esta dieta. Bucando información en Internet leí opiniones muy diferentes sobre la dieta y finalmente llegué a la conclusión que la única forma de saber si todo aquello que leía era verdad era ponerla en práctica yo misma.
DIETA DE LA MANZA
Duración: 5 días
Se pierden: 7kg/15,4 libras
Consejos: Beber 2 litros de agua por día
MENÚ
Perimer día
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Comida: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.
Segundo día
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Comida: Ensalada verde con queso blanco y aderezo de zumo de limón.
Cena: Todas las manzanas que quieras.
Tercer día
Desayuno: Tostada de pan integral con dos lonchas de jamón cocido.
Comida: Ensalada verde con queso blanco y aderezo de zumo de limón.
Cena: Todas las manzanas que quieras.
Cuarto día
Desayuno: Tostada de pan integral con dos lonchas de jamón cocido.
Comida: Ensalada de verduras al vapor con atún en agua y aderezo de limón.
Cena: Yogurt descremado con cereales de arroz.
Quinto día
Desayuno: Un huevo cocido y una tostada de pan integral.
Comida: Ensalada de verduras crudas y pollo asado.
Cena: Todas las manzanas que quieras.
¿Seré capaz de llevarla a cabo o me rendiré? ¿Realmente conseguiré perder los 7kg que promete? ¿Pasaré hambre? ¿Me sentiré bien? ¿Tendré energías?
Si os apuntáis a seguir esta dieta conmigo dejádme un comentario.
Empezaré con la Dieta de la Manzana día 23 de marzo y día 28 publicaré otra entrada con los resultados.
Besitos a todas: Espurna.
Hola me cree este twitter especialmete para ayudarlas pueden seguirme https://twitter.com/CompanierasAM
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