A ponerse en forma!!!

He dicho basta después de semanas de descontrol: exámenes, fiestas, celebraciones, graduación... No he parado de comer y beber en todos estos días. Así que ahora que está la cosa más tranquila voy a tomar el mando. 

La verdad es que nunca he sido de hacer ejercicio. Tengo un cinco en gimnasia y me conformo con eso. No voy a mentir soy más vaga que un oso perezoso pero no es solo eso, mis ligamentos no es que hayan sido nunca muy buenos... He tenido bastantes lesiones a lo largo de mi vida y entre eso y que el deporte no es mi pasión: nunca he estado muy en forma. Pero he decidido que ya es hora, que cuanto más tiempo deje pasar más difícil será estarlo. 

He conseguido un plan para salir a correr PARA PRINCIPIANTES, y sí, con letras mayúsculas. Es un plan que parece bastante tranquilo y realista. Digamos que si no suelo salir mucho a correr pues está genial para empezar. 

Y nada, aquí estoy de vuelta, empezando el plan para correr y la dieta. Esperemos que funcione, ¿no?

Aquí os dejo lo que debería ser mi primera semana:

· Para empezar el día:
- Un buen vaso de agua
- Caminata de 10 minutos
- Caminar 6 minutos y trotar 1 minuto (repite esto 3 veces).

· Desayuno: 
-Una tortilla y un vaso de leche desnatada o leche vegetal (soja, avena...).

· Media mañana:
- Un yogurt desnatado y sin azúcar.

· Comida: 
- Carne o pesacado a la plancha o al vapor y una gelatina light.

· Merienda:
- Una gelatina light.

· Cena: 
-Carne o pescado a la plancha o al vapor y una gelatina light.

Al fin terminé la secundaria

Ya he acabado el curso y parece que ha sido mi mejor año. Buenas calificaciones en general, mantengo mi peso más o menos y no me deprimo tanto.

Quizá se podría ver como algo bueno, pero creo que ha sido el año con menos emociones de mi vida. Es cierto que he salido más, he probado miles de cosas nuevas y he aprendido un montón. Pero me siento vacía. Extremadamente vacía. Siento que haga lo que haga, vaya donde vaya siempre falta algo. Y no sé exactamente qué es. No sé si me falta alguien o si simplemente me falto yo a mí misma.

Lo cierto es que hace más de un año que no he tenido ninguna relación de ningún tipo. Quizá sea eso. Pero es que cada vez que pienso en eso muero de miedo. Cada vez que veo a alguien que me llama la atención empiezo a buscar defectos por todos lados. Es como que me hago boicot a mí misma. Y no sé por qué. ¿No he superado aún última relación? Bff... Ha pasado tanto tiempo que me asusta que sea eso. No sé qué pensar.

Cambiado de tema, mañana es Sant Joan y me voy a celebrarlo con un grupo de amigos y bueno, gente que no conozco, haciendo una acampada en la playa. La verdad es que me emociona y conocer gente nueva debería ser bueno. Pero igual sigo siendo la típica chica tímida que no habla, que no se mete en el agua y se esconde detrás de camisetas holgadas. Lo único que me libera un poco es que habrá alcohol y estará oscuro. Debería estar cansada de tanta fiesta pero ESTE VERANO ES MÍO.

Mi mente es un desastre...

 Mi mente es un puto desastre. A veces desearía ser perfecta, la chica más correcta, la chica con las mejores notas, la chica simpática...

Pero hay momentos en los que desearía rebelarme con todo lo que intento ser o lo que soy. Me gustaría escapar, odiar a todos y contestar como me viniera en gana, solo pensar en mi, y dejarme destrozar y un hundir todo lo que conozco. Salir de fiesta y romper mil corazones hasta que el mío pareciera el que está más vivo aunque en realidad fuera el primero en morir. Beber y beber hasta olvidar quien soy y bailar como si no fuera a salir el sol nunca. 

Antes puse beber hasta olvidar quién soy. Quizá eso no sea del todo correcto. Quizá quise decir beber hasta descubrir quién soy. Porque chicas, no tengo ni idea de lo que soy. ¿Quién soy yo? La chica simpática que describo al principio o la chica que pasa de todo, la que se rebela con lo que la sociedad le impone. No tengo una idea de qué coño es lo que soy. Y eso, para qué negarlo, me asusta. Me asusta mucho. Me aterroriza. 

A veces pienso en que debería rebelarme. ¿Por qué estudiar? Hay muchos otros métodos para aprender que memorizar mierda que dan en el instituto. Pero esos micro momentos en los que me rebelo solo me traen más mierda. ¿De qué me sirve rebelarme a mi si luego el sistema sigue igual y me da un manotazo en toda la cara? Si todos se rebelasen podríamos acabar con el sistema, pero la realidad siempre te golpea en toda la cara.

Chicas, voy muy perdida.

¡¡¡Exámenes!!!

Me quedan dos horribles semanas de exámenes y de hecho debería estar ahora mismo estudiando. Aunque a veces estoy deprimida y estresada pensando en todo lo que me queda por hacer, hay momentos como este en los que me doy cuenta de la gran libertad que voy a tener justo cuando hayan pasado los exámenes. Tres largos meses de vacaciones hasta empezar el bachillerato.

No voy a mentir, tengo unas ganas tremendas de que lleguen las vacaciones y no tener ninguna obligación. Pero por otra parte estoy asustada. Acabar la secundaria me asusta, tener que decidir ahora todo mi futuro me mata. Lo que soy ahora no es lo que seré mañana, ¿y si luego odio el camino que he escogido? 

Por otra parte ya ha llegado el verano y yo sigo con ganas de verme bien. ¿Qué hago con los quilos que me sobran? ¿Habré subido de peso? Juro que no me atrevo a subirme a la báscula. No quiero saber que va a marcar, sé que no será bueno. Pero si quiero seguir la dieta que acabo de publicar tendré que pesarme, si no no sabremos jamás si ha funcionado o no. 

Me muero de ganas de comerme el mundo chicas, solo quiero tener esa seguridad en mí que me deje hacerlo. Estoy super motivada para seguir con el blog, pero sé que ahora con los exámenes quizá lo abandone más de lo que ya estaba. De todas formas espero reincorporarme en cuento los acabe. Estas vacaciones tienen que ser mías, no pienso pasarlas llorando en mi habitación como las pasadas. 

Sol, agua, arena, chicos guapos... ¡ESPERADME!

DIETA DE UN MES

Bueno chicas, esta vez vengo con ganas de ponerme las pilas. Ya os explicaré en un entrada dónde hable sobre mí. 

Os traigo una nueva dieta, bastante fácil de seguir y sana. Teóricamente se pueden llegar a perder entre unos 5kg y 8kg. La duración es de un mes, se divide en dos etapas de 2 semanas cada una y el truco está en NO saltarse ninguna comida.

PRIMERA ETAPA (2 semanas)

Están prohibidas las verduras, las frutas, los hidratos de carbono y los azúcares. No se deben tomar más lácteos de los que ya aparecen en la dieta. 

Desayuno: Una tortilla y un vaso de leche desnatada o leche vegetal (soja, avena...).

Media mañana: Un yogurt desnatado y sin azúcar.

Comida: Carne o pesacado a la plancha o al vapor y una gelatina light.

Merienda: Una gelatina light.

Cena: Carne o pescado a la plancha o al vapor y una gelatina light.

SEGUNDA ETAPA (2 semanas)

Se permiten las verduras, una pieza de fruta al día y los hidratos en el desayuno, no tomar más lácteos de los que aparecen en la dieta.

Desayuno: Cereales integrales con leche desnatada o vegetal.

Media mañana: Fruta.

Comida: Carne o pescado a la plancha o al vapor con ensalada y una gelatina light.

Merienda: Un yogurt.

Cena: Gazpacho o sopa de verduras y una gelatina light.