Nuevo plan.

Empiezan las vacaciones navideñas y no puedo permitirme seguir estancada en el mismo peso.
Por eso he decidido hacer una dieta hipocalórica a base de frutas y yogurt.

Todos los días serán iguales.

Desayuno (a eso de las 8am): Una manzana y una zanahoria mediana. 130kcal

Media mañana (a eso de las 11am): Una manzana. 70kcal

Comida (a eso de las 2pm): Una manzana, una zanahoria mediana y un yogurt desnatado. 180kcal

Merienda (a eso de las 5pm): Una manzana.70kcal

Cena (a eso de las 8pm): Un yogurt y una zanahoria mediana. 110kcal

Total: 560kcal diarias aproximadamente.

Estoy enferma.

Hola chicas;

Llevo desde ayer muy enfermita. He cogido anginas y tengo picos de 39ºC. Tiemblo y muero de dolor. Ahora mismito estoy mejor, Me ha bajado la fiebre y voy a tomarme una sopita calentita de esas de sobre. La verdad es que temo que me volverá a subir la friebre... Ojalá que no y que ya me cure, mañana tengo un examen muy importante y debo poder estudiar. Espero haber bajado de peso en este tiempo que he estado enferma. Con lo que estoy sufriendo me lo merezco.

Muchos ánimos a todas y cuidado con los gérmenes, que estamos bajas de defensas.

Dieta especial.

Hola chicas:
¿Nunca os ha pasado que estáis haciendo dietas muy estrictas y notáis que vuestro cuerpo ya se ha acostumbrado y no baja lo que debería bajar?

Voy a publicar esta dieta que encontré por ahí. La uso para separar una dieta estricta de otra o para hacer después de algún ayuno y así no perder el control.

Día número uno.

Desayuno: Dos peras y una tostada de pan integral.

Comida: Un filete de pechuga de pollo y una manzana.

Merienda: Té y unas galletitas saladas.

Cena: Un tazón de leche desnatada con cereales dietéticos.

Día número dos.

Desayuno: Dos peras y una tostada de pan integral.

Comida: Una patata al horno, un filete de pollo y un yogurt desnatado.

Merienda: Un té y galletitas saladas.

Cena: Un tazón de leche descremada con cereales dietéticos.

Día número tres.

Desayuno: Dos peras y una tostada de pan integral.

Comida: Arroz blanco con aceite de oliva, 2 salchichas y una fruta.

Merienda: Un té y galletitas saladas.

Cena: Un tazón de leche desnatada con cereales dietéticos.

Día número cuatro.

Desayuno: Dos peras y una tostada de pan integral.

Comida: Espaguetis con aceite de oliva y jamón de pavo.

Merienda: Un té con galletitas saladas.

Cena: Un tazón con leche desnatada y cereales dietéticos.

Día número cinco.

Desayuno: Dos peras y una tostada de pan integral.

Comida: Una patata al horno, un filete de pollo y un yogurt desnatado.

Merienda: Un té y galletitas saladas.

Cena: Un tazón de leche descremada con cereales dietéticos.

Dieta para bajar tres quilos entres días.

Día número uno.

Desayuno: Una naranja.

Media Mañana: Una botella de agua de medio litro.

Comida: Ensalada de lechuga y tomate.

Merienda: Una botella de agua de medio litro.

Cena: Una manzana.



Día número dos.

Desayuno: Un vaso de agua con limón.

Media Mañana: Una botella de agua de medio litro,

Comida; Ensalada de lechuga y tomate.

Merienda; Una botella de agua de medio litro.

Cena: Una naranja.



Día número tres.

Desayuno: Una manzana.

Media mañana: Una botella de agua de medio litro.

Comida: Ensalada de lechuga y tomate.

Merienda: Una botella de agua de medio litro.

Cena: Un vaso de agua con limón.

Ayuno de té rojo.

Baja 5 quilos en 3 días.

6:00h - Desayuno: Una infusión de té rojo y dos vasos de agua.

10:45h - Media Mañana: Una infusión de té rojo.

15:00h - Comida: Dos infusiones de té rojo y dos vasos de agua.

17:30h - Merienda: Una infusión de té rojo.

19:30h - Cena: Una infusión de té rojo y un vaso de agua.

Dieta líquida Nº2.

Baja 3kg en dos días.

6:00h - Desayuno: Un vaso de zumo de naranja y un té.

10:45h - Media mañana: Una botellia de agua de medio litro.

15:00h - Comida: Puré de verduras.

17:30h - Merienda: Una infusión de manzanilla.

19:30h - Cena: Un vaso de zumo.

Dieta líquida Nº1.

Baja 3-4 quilos en una semana.


6:00h - Desayuno: Una taza muy grande de café con leche desnatada (90kcal por taza).

10:45h - Media Mañana: Una botellita de agua de medio litro (0kcal).

15:00h - Comida: Dos tazas de caldo (25kcal por taza).

17:30h - Merienda: Un Burn Zero (10kcal por lata).

19:30h - Cena: Una ifusión (2kcal) y una taza de leche desnatada bien caliente (85kcal por taza).

Necesito hacer un último esfuerzo.

Chicas, estoy desesperada. Ya no bajo tan fácil como antes y me cuesta muchísimo mantenerme en pie. Lo único que me anima es que las clases me van genial y eso que casi nunca voy. Necesito hacer un último esfuerzo, y uno muy grande. Necesito perder como mínimo 5kg más para día 12 de diciembre. Me voy de viaje de estudios y Dios necesito verme bien. Luego encima llegan las navidades y no puedo dejar que me vean así. Quiero bajar 10kg pero me parece un poco imposible. Mi madre ya empieza a hacer comentarios de lo delgada que me estoy poniendo (ojalá fuera verdad) y una de mis mejores amigas se está empezando a dar cuenta de todo. No le he dicho nada pero me hace comentarios continuamente sobre lo poco que como y me pregunta qué he comido cada día.

Necesito por una vez hacer lo que digo y ser fiel a mí misma. No puedo continuar tal y como lo he hecho hasta ahora. No puedo simplemente proponerme hacer una dieta y luego abandonarla al primer día. De verdad que necesito bajar esos quilos y estoy que muero por verme ya bien. No sé cómo hacerlo. No sé qué dieta empezar. Quisiera hacer una super drástica y perder muchísimo, pero tengo miedo de abandonarla. Necesito ayuda. No aguanto más.

Test: Ana y Mía.

La verdad es que me estoy aburriendo bastante así que voy a hacer un test que encontré por alguna página web.

Edad?: 15

Estatura?: 1,55m


Peso?: 59-60Kg


Peso mas Bajo?: 59Kg


Peso mas Alto?: 68Kg


Cual es tu peso meta?: 5o-53Kg


Ana ó Mia: Ana (antes Mía).


Cuantas calorias consumes a diario en promedio?: 500Kg


Deseas verte como una modelo o alguna actriz?: Me basta delgada.


Haces algun deporte, ej. tennis, futbol, volleyball?: Voy al gimnasio.


Hay alguien que se ha burlado de tu peso?: Sí, mis compañeros de clase.


Alguna vez has ayunado? Por cuanto tiempo?: Sí, de uno a seis días.


Tomas laxantes para quitar exceso de calorias y comidas de tu cuerpo?: Alguna vez que perdí el control lo he hecho, pero en esos casos suelo provocarme el vómito.


Te 'inspira' alguna modelo/actriz/famosa?: La cantante del grupo Paramore, Hayley Williams y la actriz Emma Watson.


Has sido hospitalizada por un ED?: Nunca.


Has tomado Ipecac (jarabe para inducir el vomito)?: No.


Te ves constantemente gorda asi otros digan que no lo estas?: Sí, siempre.


Que parte de tu cuerpo cambiarias?: Todo.


En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo?: 2. 


Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso: Constantemente.


Comparas tu cuerpo con modelos/actrices?: Con cualquier persona que pase por delante.

Crees que comes sanamente?: Para nada.

Te fatigas/cansas constantemente?: Muchas veces, no siempre.


Sientes que tienes mas energias al comer?: No.


Comes carne?: No.


Tienes alguna mania cuando comes?: Corto los alimentos en trozos muy pequeños y los como de uno en uno masticando cada trozo durante mucho tiempo.


Alguna vez alguien te dijo que pareces enferma?: Sí.


Has llegado a vomitar sangre?: Sí.


Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?: No, tengo el pulso acelerado.


Te has desmayado a causa de no comer?: Muchas veces.


Qué opinas de los Pro-Ana?: Que la sociedad está muy mal com para que la gente apoye esta enfermedad. Aunque entiendo a la gente que lo hace, he pasado por lo mismo.

Cual es tu comida favorita: No quiero ni pensarlo.


Bebida favorita?: Coca-Cola Zero.

Hola.

Hola chicas, se que hace tiempo que no escribo, pero estoy viva. Como era de esperar la dieta ABC se fue al carajo. Ayer hice ayuno completo y hoy... Bueno hoy ya me he dado un atracón, vomitado y tomado 2 laxantes. He podido ver en mi báscula un bonito 59,7kg. Ojalá que sea una señal de que vuelvo a tener fuerzas para bajar unos cuantos quilos.

Os espero como siempre por mi Blog.
Muchos besos.

Segundo día de la dieta ABC.

Chicas ya sé que os propuse empezar la dieta juntas pero como no recibí ninguna respuesta la empecé yo sola. Hoy es mí segundo día.

¿Qué comeré?

Comida: Un bol de arroz blanco cocido mezclado con una lata de atún en agua.

Cena: 12 galletas marca TUC.

Calorías: 500.

Otro día más en mi absurda vida.

¿Qué deciros? Estoy que ni me aguanto. Hoy era el día en que iba a correr con mi ex pareja, hoy iba a ser el día en el que iba a poder verle. Como era de esperar hice el ridículo. ¿Yo corriendo? Nasa, di dos vueltas al parque y paramos. Estuvimos caminando por ahí hablando de chorradas. Me disculpé argumentando que tenía la regla y que aún estaba constipada... ¡Qué idiota soy! Al final subimos a su casa y estuvimos jugando a videojuegos (encima se me da fatal). Al final comí con él en su casa y luego estuvimos tumbados juntos. La verdad es que había mucha tensión. Me fui, no lo aguantaba más. Bajé de su casa y fui hasta la parada del autobus, que por suerte pasó a los cuatro minutos. Bajé del bus y cogí la otra linia hasta llegar a mi casa. Allí comí de nuevo y luego vomité, me sentía fatal. No puedo soportarlo. Me di un baño y lloré como nunca. Aún no soy capaz de entender que me pasa. Todo iba bien. ¿Por qué tuve que mirar con quien estaba hablando? No sé por qué me sigo haciendo ilusiones, soy imbécil. No sé cómo hacer para poder ir a correr con él. Tendré que salir más días yo sola a ver si me acostumbro...

Y nada, el lunes empezaré la dieta ABC y a ver que tal.

Saludos a todas y todos.

¿Alguien empieza la dieta conmigo?

Hola chicas;

No puedo más... Me miro al espejo y todo es decepción. Creo que no tengo un buen día. Os necesito, de verdad. Necesito el apoyo de todas vosotras. Me siento triste e impotente. Siento que no soy capaz de nada, que las cosas que hago no bastan, que el tiempo que invierto en esto no sirve para nada y que siempre voy a ser gorda. Que nadie se va a fijar en mí jamás y que solo soy un bulto que molesta. Tengo que hacer un ayuno y bajar más. Necesito fuerzas para hacerlo. Necesito motivarme. He pensado en hacer la dieta ABC, pero tengo miedo de no ser lo suficientemente fuerte como para controlarme tanto. De todas formas sé que voy a sacar ánimos de donde no los hay y que voy a conserguir bajar más.

¿Alguien se apunta a hacer 2 días de ayuno y enlazar con la dieta ABC?

Propongo antes de empezar con la dieta hacer 2 días de ayuno.

Aquí os dejo la dieta:





Quien se apunte conmigo que me lo diga abajo en un comentario y ya decidimos qué día se empieza con la dieta.

Tips para no caer en la tentación.

Todas y tdos tenemos claro que no hay peor pecado que caer en la tentación. A quién no le ha pasado que llevaba genial una dieta y al tercer día va y se come un paquete entero de galletas de chocolate. Para evitar este tipo de percances que nos desmotivan y nos hacen perder la ilusión os dejo algunos tips que a mí me han ayudado mucho o que me han parecido interesantes. 

1. ¿Tienes mucha hambre y sabes que te podrías comer dos jabalíes enteros? Bebe tres vasos de agua de golpe y respira profundamente 10 veces. Luego siéntate y comete tu comida lentamente.

2. ¿Sueles contar las calorías pero no tienes previsto lo que vas a comer en el día? ¡Mal! No saber lo que vas a comer suele acabar en atracón. Lo mejor es tener unos horarios fijos y tener planeado de ante mano lo que vas a comer.

3. ¿Tienes mucha ansiedad y aún después de comer tu plato de comida tienes ganas de atacar la nevera? ¡Solución! Coge siempre un plato pequeño y sirvete en la cocina la comida que tienes prevista comer. Córtalo todo en trocitos muy pequeños. Intenta crear una obra de arte, que tu plato sea lo más bonito posible. Observalo todo lo que puedas antes de dar ni un solo bocado. Luego llevalo a la mesa, siéntate bien recta en la silla y come con gusto poco a poco saboreando tu obra de arte. Si después aún tienes ganas de comer hazte un té y mastica chicle de menta.

4. ¿Estás con tus amigos y llega la hora de comer? Está es la peor situación para mí. ¿Qué hacer? Lo primero es nunca lleves dinero. Otra opción es: si sabes que vas a pasar la mañana con tus amigos y que posiblemente te va a tocar ir a comer fuera o a casa de alguno de ellos lo mejor que puedes hacer es hacer planes para la hora de comer. ¿A qué me refiero con eso? No me refiero a que inventes la típica excusa de que tienes algo que hacer o estás mal de la tripa, porque la tentación es muy fuerte y al no ser verdad acabaras por no hacer caso a la excusa que tenías planeada. Yo me refiero a que hagas planes de verdad. Queda con tu hermano para ayudarle a reparar el baño, o dile a tu madre que volverás a tal hora para ayudarla a fregar el suelo, O queda con algún amigo para ir a correr. Intenta estar lo más ocupada a esa hora.

5. ¿Tienes muchas ganas de algo dulce? Esto para mí es muy fácil, pues no soy nada golosa. Aunque debo reconocer que alguna vez me han asaltado las ganas de comer dulces sin parar. Pero por suerte al segundo dulce mi cuerpo ya no puede más y se empalaga mucho. Lo que puedo recomendar que a mí me va bien no sé si a vosotros os servirá pero aquí os lo dejo. Coge una pizca de azúcar y colócala en la punta de la lengua. Saboréalo muy bien y bebe 3 vasos de agua de golpe.

6. ¿Te suele entrar mucha hambre cuando ves a todos tus compañeros merendado en el recreo? La mejor opción es llevar una lata de Cola Diet (1 caloría por lata) y si aún así te da hambre un yogurt desnatado sin azúcar. 

Iré subiendo más tips. Por favor si tenéis algún problema parecido a estos y no sabéis que hacer para sobrellevarlo, explicádmelo en un comentario o vía Email (espurnaroja@gmail.com) e intentaré ayudaros. Os contestaré con algún tip que a mí me ayude y lo subiré a la próxima entrada de tips.

Muchos ánimos a todas y espero que os sirvan.

Super animada.

¡Hola chicas!

La verdad es que me había levantado un poco desanimada por ciertas cosas que me pasaron ayer. Vamos, chorradas que me afectan demasiado y no deberían hacerlo. Pero en seguida he recordado que me había propuesto hacer la dieta de tres días que publiqué ayer. Y no solo es eso lo que me ha animado, sino que ayer me enfrenté a mis miedos... ¿y qué hice? Me fui nada más y nada menos que con mi madre al centro comercial. Al principio me desanimé al ver que todo eran tallas 32, 34, 36 y que solo mirando al final de todo el montón de ropa encontraba, a veces sí y a veces no, mi odiada talla 38. Os juro que no paraba de pensar en la vergüenza que suponía que alguien me encontrara buscando una de las tallas "grandes" al final de aquellos montones. Cada vez que pasaba por delante de un espejo, la pequeña ilusión que aún tenía desaparecía... ¡Qué asco de espejos! Pero no, no todo fue tan mal. ¿Os imagináis mi cara al probarme unos estupendísimos pantalones y pidiéndole a mi madre que me buscara la 36? Creo que nunca había sonreído tanto. Eso sí, hay que decir que los pantalones me quedan muy estrechos, un poco más y exploto. Pero hace nada la 38 me quedaba así, Vamos, los compré. Solo estoy deseando que me vengan normales y seré la chica más feliz de este planeta. Así que quiero comprobar si la dieta de los tres días me hará bajar cuatro quilos o si será un fraude y mis pantalones seguirán siendo demasiado estrechos. Ya os iré comentando.

Baja 4 quilos en 3 días.

Día 1:

Desayuno: Café negro o té (sin azúcar), una tostada de pan integral y medio pomelo o una naranja.

Comida:  Café negro o té (sin azúcar), una tostada de pan integral y una lata de atún en agua.

Cena: Café o té (sin azúcar), 200-300 gramos de carne, un vaso de brócoli, una manzana pequeña y medio vaso de helado de vainilla.

Día 2:

Desayuno: Café negro o té (sin azúcar), un huevo duro y medio plátano o media banana.

Comida: Café negro o té (sin azúcar), cinco galletitas de agua y una lata de atún en agua.

Cena: Café negro o té (sin azúcar), dos salchichas de pavo o pollo, media zanahoria, un vaso de brócoli y medio vaso de helado de vainilla o media banana.


Día 3:

Desayuno: Café negro o té (sin azúcar), una manzana pequeña, 5 galletitas de agua y una tajada de queso fresco light,

Comida: Café negro o té (sin azúcar), un huevo duro y una tostada de pan integral.

Cena: Café negro o té (sin azúcar), un vaso de brócoli, media zanahoria, una lata de atún en agua y medio vaso de helado de vainilla.

¿Qué ha pasado? ¿Por qué no comenté la dieta que seguía?

Buenas chicos;

No escribí la entrada sobre cómo me fue la dieta que iba a seguir... La verdad es que nada más empezarla me puse muy enferma con gripe. La mala notícia es que no sé cómo funciona la dieta y que tuve que comer muy sano para no enfermarme más. La "buena notícia" es que baje 1kg, aunque creo que siguiendo la dieta hubiera bajado más. Pero bueno, algo es algo.

Por otra parte ya tego PC própio. Es genial, supongo que podré publicar más cosas. Intentaré publicar muchos tips que nos puedan ser de ayuda y todas las dietas interesantes que enuentre.

Mi ex pareja y yo vamos a salir a correr todos los sábados, evidentemente este no saldré a correr porque aún estoy bastante enferma y no puedo casi respirar. La verdad es que tengo miedo. El peor ejercicio para mí es correr, No sé respirar bien, solo uso el 50% de mis pulmones y soy muy lenta. ¿No podríamos mejor ir a nadar...? En qué líos me meto solo por verle. Moriré de vergüenza pero hay que intentarlo.

Muchos ánimos y que logréis todos vuestras metas.

Dieta 300-400kcal.

Hola chicos, hoy os traigo una dieta que voy a empezar mañana mismo. Se trata de una dieta en la que se consumen a diario entre 300 y 400 kcal.

Por primera vez voy a llevar a cabo una dieta en la que haya más de 1 comida al día y estoy de los nervios porque no sé si voy a poder conseguir no perder el control. La voy a seguir durante una semana y cuando la termine os contaré los resultados. La compagino con algo de ejercicio aeróbico y alguna práctica de equilibrio y relajación, pero no os preocupéis si la queréis hacer y no hacéis ejercicio ya que tampoco estoy con muchas fuerzas como para hacer más de una hora de ejercicio diario.

Los alimentos que tenéis que comprar para la semana son: gelatina diet (15-20kcal), yogurt desnatado natural bajo en grasa (50-60kcal), leche desatada (60-70kcal), manzana (50-60kcal), coca-cola diet (1kcal), Infusiones o té (0-1kcal).

• Calorías: 300-400.
• Duración: 7 días.
• Ejercicio diario: una hora.
• Perdida de peso aprox: (?)
• Horario: estricto.

Jornada

  6:00 - 1 Manzana, 1 taza de té verde y 2 vasos de agua.
  9:00 - 1 Coca-Cola Diet.
11:00 - 1 Yogurt natural desnatado bajo en grasa y 2 vasos de agua.
14:00 - 3 Gelatinas Diet y 3 vasos de agua.
17:00 - 1 Manzana y 2 vasos de agua.
19:30 - 3 Gelatinas Diet y una infusión.
21:00 - 1 vaso de leche desnatada.

Atención.

Hola chicas/os;
os escribo para anunciaros algo. He creado un Blog nuevo. En mí nuevo Blog publicaré historias, relatos, escritos... Vamos, cualquier cosa que se pueda leer que sea producto de mi mente. La verdad es que me encanta escribir. No creo que lo haga muy bien pero la práctica es importante. Para ello necesito vuestra ayuda. Especialmente la ayuda de quellas/os a las/os que les guste leer. Si un día os aburrís o no teneís nada que hacer, ya sabéis, pasaros por: http://todosencuentraeneldolor.blogspot.com.es/ , y comentar qué tal os parece, qué mejoraríais. Si no os quereis mojar y os da miedo criticar lo que leéis siempre podéis comentar cualquier cosa, os responderé con muchísimo gusto.
He hecho algún que otro "cursillo de escritura", vamos una caca de curso que no me ayudó a mejorar, supongo que iré seleccionando escritos antiguos que me parezcan mínimamente aceptables para publicar.
Muchos ánimos a todas/os.

Hablemos de comida.

Publico está entrada para compartir con vosotros/as algo que me ayuda mucho.

He encontrado algo que me sacia, me gusta y tiene pocas calorías. Sí señores y señoras lo conseguí. Ahora viene la pregunta del millón. ¿El qué? Pues ahora os lo cuento.

Leche de almendras tostadas con trocitos de fresa. Es muy fácil de preparar y encontrar. Eso sí, la leche tenéis que buscar bien las calorías que tiene. Muchas veces venden leche de almendras y tiene mogollón de azúcar. Y nada de leche de almendras en bote que se disuelve con agua, no, no y no.  La leche de almendras que yo compro contiene 48kcal por 200ml. Es decir, 24kcal por cada 100ml. Es de la Central Lechera Asturiana muy fácil de encontrar en España. Yo personalmente la compro en el Carrefour. Supongo que la venderán en más sitios pero en Mallorca no hay muchos supermercados a los cuales ir.
Las fresas digo yo que si es temporada todos podemos encontrarlas en cualquier sitio sin problema.

Para preparar la leche con almendras y fresas solo hay que lavar y cortar las fresas en trocitos MUY pequeños y ponerlos en una taza. Añadir la leche (sin pasarse) y comerlo con una cucharita (yo siempre uso las de café que son más pequeñas).

El miedo a enfrentarse a la verdad.

Quizá tenga que ser la una y media para que pueda escribir algo real, algo con quizá no mucho sentido pero si con mucho sentimiento. Quizá deba ser de noche y deba estar acostada en la cama para verlo todo más pero no por ello más claro. Quizá deba estar sola o quizá sentirme vacía completamente para poder decir lo que voy a decir y no hacer nada para solucionarlo. Mi vida no es fácil, creo que nadie tiene una vida fácil, por eso no es excusa para lo que siento o lo que soy. Tengo quince años y ya he vivido en once casas distintas. Mi padre y mia madre están separados desde que tengo tres o cuatro años y creo que no supone ningún trauma para mí. Mi madre se ha casado ya tres veces y hace poco se separó de su último marido, padrastro para mí. La verdad es que le quiero bastante, aunque nunca he llegado a entenderle y jamás me ha caído bien. Casi que le he querido por obligación o quizá porque el me quiso y me aceptó desde el primer momento. No le echo de menos ni estoy triste por la separación de mi madre. Ella ahora está mejor, aunque sea duro para ella. Yo en cambio sigo aquí.  Y no estoy bien. Ahora mismo estoy escribiendo todo esto y me sorprende ver que no derramo ni una sola lágrima. ¿Habre olvidado llorar? Estoy enferma y lo sé. Y sé que jamás seré feliz si no pongo fin a esto. Sé que alcanzar mi meta y ser delgada no me va a hacer feliz. De hecho estoy segura que si consigo bajar al peso que deseo seguramente estaré peor. Pero me da miedo estar bien. Me da miedo ser feliz. Y sé que puedo serlo pero no sé si lo deseo. Realmente se siente complicado pero no lo es. Son millones de sentimientos encontrados que se pueden resumir en nada. Ser delgada o triste o ser yo misma y ser feliz. Una elección muy fácil e indiscutible para algunos. Una elección muy difícil para alguien como yo. Alguien que se ha refugiado siempre en que todo tenía una solución sencilla. Alguien que intentaba creer que si no era feliz era porque era gorda. Cuando realmente si no era feliz era por otro motivo que jamás me he dignado a buscar. Ahora querer estar delgada y esta puta enfermedad es lo que me hace infeliz. Mentirme a mí misma y privarme de los detalles tan sumamente importantes para sonreír se ha convertido en mi día a día. Es tanto que ya si sonrío durante demasiado tiempo me siento perdida. No me reconozco en la felicidad. No me reconozco disfrutando del mundo. Me siento cómoda y protegida en el dolor. Y no es sano. Sé que quizá todos/as buscabais un Blog pro-ana y pro-mia, buscabais refugiaros en la comodidad de no luchar contra vuestros demonios. Buscabais aceptarlos y vivir sumisos/as ante ellos. Pero yo no estoy aquí por eso. Yo estoy aquí para intentar sacar las ganas de donde sea para hacerles frente. Estoy aquí suplicandole ayuda a la nada. Pues quizá pedir ayuda de verdad es demasiado real, es demasiado compromiso. Por eso permanezco consumiendome. A la espera de que alguien oiga lo que no digo. A la espera de que algún día desaparezca esta obsesión. De poder ser feliz conmigo misma. De mirarme al espejo y decir que soy yo y no llorar. De quererme. Pero si no hago nada esperar no servirá. Y por desgracia no tengo pensado hacer nada.

Al fin en casa.

Al fin llegué a Mallorca. Nada más bajar del barco me dirigí hacia casa con un único propósito, pesarme. El corazón me empezó a latir y por un segundo pensé que iba a caer de bruces. Pero no pasó nada. Subí corriendo las escaleras, como si intentara escapar del miedo y la angustia que me daba pensar en que seguramente habría subido de peso. Me subí en la báscula y... ¡tachán! Sesenta y uno coma uno. Bajé dos quilos. No podía creérmelo. Tenía ganas de saltar, de correr, de gritarle al mundo que era feliz. Al menos en ese momento lo era. Pero esa misma tarde me llamó una amiga mía pidiendome por favor que la acompañara a un funeral, que su padrastro había muerto. No lo pensé ni un segundo y agarré todas mis cosas. Estuve allí y fuimos a la iglesia. La verdad es que era la primera vez que iba a una iglesia sin ningún propósito meramente turístico o con la excusa de manifestarme. Estuve un poco cortada, pensé que cuando empezaran a hablar yo ardería en llamas por haber nacido siendo un pecado (según la iglesia). Pero por suerte estaban unos amigos míos que son gays y nos hicimos apoyo mutuo. Después de las miles de chorradas que soltaban aquellos (no digo que la religión católica sea una chorrada, respeto sus creéncias. Lo único que me molesta es que yo les respeto y ellos a mí no. También tengo derecho a decidir en lo que quiero creer, ¿no?) acabó el funeral. La verdad es que no sabía muy bien que hacer. En el momento de dar el pésame la madre se avalanzó sobre mí mientras lloraba. Creo que jamás me han habrazado tan fuerte, tan de verdad, con ganas. No pude evitar contener las lágrimas. El siguiente recuerdo que tengo es de saltar por un puente con mi amiga y sus compañeros para conseguir colarnos en un parque a media noche. Luego las cosas ya están borrosas. La verdad es que me sentía feliz porque no había comido, aunque casi me desmayo dos veces y tomé mucho alcohol que contiene muchísimas calorías y además inservibles. Pero en aquel momento me sentía vacía, no en el sentido metafórico sino en el literal, y eso me hacía sentir bien. Pero finalmente al llegar a casa me zampé como una loca un plato de macarrones... Puta hierba... Mira que lo pensé. Siento que con ese plato y el alcohol he podido engordar. A veces me creo loca. Realmente no fue tan grande el plato de macarrones, y el tiempo que bebí estuve todo el rato corriendo de acá para allá. Lo más probable es que me mantenga en 61,1 o 61,5 Kg como mucho. Aún así no puedo evitar sentir que estoy más gorda, aunque se me caigan los pantalones. No es que simplemente lo vea, es que lo siento. Es que hace tiempo que gorda dejó de ser una cosa puramente física para convertirse en un estado de ánimo. Y es que últimamente solo consigo ser feliz cuando no estoy gorda.

Al fin

Pude comprobar que al fin algunas me leen. Muchísimas gracias de verdad por vuestros comentarios, me anima ver que no estoy sola.
La verdad es que hace tiempo que no publico ninguna entrada, el problema es que estuve de mudanzas, estudiando y todo eso. Además no tengo ordenador y estoy escribiendo esto desde el móvil.

Estoy de vacaciones, me he ido una semanita a Pirineos, a escapar del calor de Mallorca. La verdad es que estoy muy contenta porque me invitó mi tía a venir y hacía años que no la veía. Estoy muy bien pues nos vamos de excursión a diario y así hago algo de ejercicio. Además mí tía no come casi nada así que genial.
Bueno chicas, espero que me sigáis dando apoyo por aquí aunque haya desaparecido este tiempo. Me podéis dejar vuestros Blogs en los comentarios como algunas ya habéis hecho y cuando tenga ordenador disponible me paso ha echar un vistazo sin falta.
En serio, de verdad muchísimas gracias por haber comentado, soy la chica más sonriente en este momento.

Desaparecí.

Sé que desaparecí por un tiempo. Lo siento. Sé que nadie me lee pero me gusta pensar que al menos la pantalla me escucha. Bueno quería decir que en este tiempo que he estado ausente he conseguido bajar de peso. 63kg. Lo estoy consiguiendo.

Demasiado rápido.

Creí que podría pero no. Fuí demasiado rápido y bff dieta a la mierda. Quizá no sea el típico atracón pero 2 galletas de chocolate y una borrachera de JB no estaban marcadas en la dieta. Mierda... He decidido hacer las cosas con más calma. Y al parecer como me es imposible seguir una dieta al pie de la letra lo único que me marcaré de momento son 500kcal al día. Y si pueden ser menos mejor. La verdad es que tengo mucha mierda en la cabeza. Han pasado muchas cosas en tan poco tiempo...
¿Os imagináis lo que es ver a una amiga que hacía meses que no ves y que en medio de la borrachera se te declare? Pues sí. Estas cosas solo me pasan a mí. ¿Por qué nunca puedo querer a quien me quiere? ¿Será que no soy capaz de querer? A veces me pregunto si sería capaz de enamorarme de nuevo. Pero claro, solo me llaman la atención las hertero más hetero que hay en el mundo. ¡Moriré sola!
Y nada que antes de la borrachera pesaba 66,4kg. Ahora después de comer y tal peso 67,7kg. Qué mierda. Nunca bajaré.
Encima ahora no sé si podré recuperar todos lo exámenes que perdí más los que tengo esta semana. Y yo sin libros... ¿Por qué seré tan vaga? Espero estudiar toda la noche y no rendirme. Sé que me hace falta dormir pero sin notas buenas no hay vacaciones. Y mas de 3 no puedo llevarme a setiembre. Espero no defraudarme. Así que... a estudiar a tope.

Whiteskin.

Otroo día.

Pues nada, hoy tampoco fuí a clase. ¡Qué sorpresa!
Esta mañana fingí un fuerte dolor de cabeza. Pero me hicieron desayunar y encima antes de pesarme... Pero conseguí seguir mi dieta. Desayuné un poco de jamón de pavo sin sal y luego me fuí a pesar. Y... 66,4kg. No está mal para un solo día de ayuno. Me da miedo volver a subir con mis altibajos. Pero bueno, se intentará seguir bajando. Odio mi cuerpo, estoy gordísima, tengo una panza horrible. Sin contar mis manos que parecen de bebé y mis piernas que tienen unos músculos que en vez de hacerse pequeñas al hacer ejercicio se me hacen enormes. Es en serio, tengo las piernas super anchas y en seguida que hago algo de deporte se me ensanchan más aún. Lo odio. Y además tengo un problema en la cadera que me impide hacer muchos ejercicios, todo el rato me cruje.
Si es que alguien lee esto me gustaría advetiros de una cosita. A las que vomitáis quería deciros que tuvieras cuidado con vuestra mandíbula, a mi se me descolocó de hacerlo tantas veces. Es mejor si después os dáis un masaje en la zona.

Ayuno después de muuucho tiempo.

Hoy me he despertado sin ganas de nada. No he ido a clase, ya es el segundo día. No creo que se preocupen por el instituto, casi nunca voy. Hoy tenía un examen importante de lengua española, espero poder hacerlo mañana.
Ayer comí como una auténtica cerda. No os lo podéis imaginar. Hace muchísimo tiempo que no hago dieta y el otro día me pesé y... horror, 68,3kg. Hace un tiempo pesaba 67 y bajé hasta los 50. ¡Horrible! ¿Cómo he podido dejarme de tal forma! Mido 1,55m. Estoy gordísima. Me odio. Tengo que bajar ya. Son las 18:10 y no he probado bocado. Pensé que después de tanto tiempo sin ayunar esto me costaría mucho, pero no. Estoy genial. La tripa me hace ruido, pero voy a la cocina y bebo agua fresquita con limón o té verde con menta también fresquito que tengo en una botella. He ido a hacer la compra (le dije a mi madre que a partir de ahora iría yo a comprar mis cosas, mi casa parece un piso de estudiantes en vez de una típica familia). He comprado todo lo que necesitaba para seguir dos dietas que encontre por internet. La primera es de 3 días y es bastante estricta, aunque después de el ayuno de hoy no creo que me lo parezca tanto, y la otra es de una semana. Las juntaré. Espero no defraudarme. Además escribir las cosas aquí me hace que me parezca una obligación hacer lo que he escrito.
Dudo que a alguien le interese leerme, pero si de todas formas alguien se pasa por aquí, muchísimas gracias. Me dáis la fuerza que necesito.

Saludos.

No sé exactamente qué escribir. Solo estoy cansada de estar sola con esto. 

Este mes cumplo 15 años. Hace tiempo mi familia se enteró de mi obsesión con bajar de peso y estuve vigilada durante muchísimo tiempo, con amenazas de entrar en el hospital. Ahora aparentemente estoy bien, a mi familia no parece preocuparle que pueda volver a estar así. Cabe decir que todas sabemos que de esto una nunca sale. Ahora me odio, he vuelto a subir de peso, debo bajarlo. Pero, ¿cómo? Tengo miedo de ser descubierta de nuevo. De preocupar a todo el mundo otra vez. Pero no puedo seguir viéndome así. Llega el verano y en Mallorca es difícil escaquearse de ir a pasar el día en la playa. Tengo muchas dudas y miedo de quedarme sola. Tengo miedo de enamorarme. Deseo con todas mis fuerzas tener a alguien con quien compartir mi vida. Pero esta vida no se puede compartir. No quiero enamorarme y ver como mi pareja sufre por mí. Ya me pasó y es lo más horrible que te puede pasar. Nunca había dicho tantas mentiras como cuando tuve pareja, nunca. Solo quiero bajar de peso, conseguir mi meta. Y luego encontrar a alguien especial. 

Whiteskin.